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こんにちは！
現在、妊娠14週のさおりです。
最近、やっとつわりが終わりつつあります。
この記事では、
妊娠3か月（8週～11週）に、
私が感じたつわり症状の変化や
その他に悩まされた症状、
8週と11週にもらった胎児のエコー画像を紹介します。
どなたかの参考になれば嬉しいです。
妊娠3か月の胎児エコー画像ってどんな感じ？
私は8週と11週に受診をしたため、
妊娠3か月の間に、
2回エコーをしました。
この時期、わずか3週間でも
かなり成長が見られて、
すごく不思議だったので、
こちらで紹介したいと思います。
8週4日のエコー画像
頭殿長（CRL）19.7mm
まだ2頭身で、
はっきりわかるのは、
頭と胴体と心臓、へその緒位。
向きによっては、
手足が見えることもあるようですが、
私がもらったエコーでは、
手足は見えませんでした。
頭殿長＝頭からお尻までなのですが、
なんと2センチ以下！
すごく小さいですね。
11週4日のエコー画像
頭の横幅（BPD）19.4mm
前回までは経腟エコーでしたが、
11週のこの日は初めての腹部エコー。
3週間経つと、
頭の横幅が2センチ弱、
ちゃんと手足が付いているのも見えて、
完全に人の形に！
顔の感じもうっすら見えて、
感動でした。
つわりは妊娠10週でピークに
私自身つわりは、
妊娠5週から始まって、
それなりに辛かったのですが…
今考えてみれば、
7週までは量は少なくても、
食事自体は出来ていたので、
まだマシな方だったんだなあと思います。
（吐く回数や量もピークに比べればマシでした）
※5週～7週までのつわりの様子は、
「【妊娠初期】つわりが出るのはいつから？4週～7週の症状の変化や対処法」に詳しく書いています。
それが8週に入ると、
明らかにそれまでのつわりよりも、
一段階重くなった感じがあり、
吐く回数や量が増えました。
ただ、8週の1番最後の日、
なぜか一瞬つわりが軽減した日があり、
そこからは日を追うごとに悪くなって…
10週に入る時には、
ほぼ食べられるものが無いような状態に。
ご飯とおかず、とか、
普通のものはほとんど食べれず…
いつの間にかグミやゼリー・果物が主食、
あとは冷たいおにぎりやパンを
ほんの少しずつ、こまめにこまめに食べるような生活。
それでも1日1回以上は、
吐いている感じでした。
体重はどんどん痩せて、
体力もなくなり、
ほとんど家事以外は出来ずフラフラ。
11週に入った時には、
冷蔵庫に肘をぶつけて、
迷走神経反射になり、
失神して倒れてしまいました。
※肘をぶつけて失神してしまうメカニズムについては、
「肘をぶつけて失神？！妊婦はファニーボーンに要注意【貧血の体験談】」で詳しく解説しています。
とにかく、10週～ピークの始まりで、
あまりに辛くて、
夫に泣きながらどんなに辛いか訴えたことも。笑
食べられない、
食べても吐いてしまうことで、
身体も心も疲弊して精神のバランスもおかしくなっていました。
ただ、つわりがもうほとんど
終わった今だから書けるのは、
10週～13週がつわりのピークだった！ということ。
今辛い妊婦さんも、
個人差はあると思いますが、
きっといつかつわりは終わるので、
希望を持って乗り越えてほしいなと思います。
※つわりが終わった時の様子については、
「妊娠初期のつわりはいつまで続く？終わりを迎えた時の体験談を紹介」で紹介しています。
つわり以外の症状
つわり以外にも、
この時期に悩まされた症状が
いくつかありました。
眠気・だるさ
眠気やだるさは、
もう8週以前からですが、
横になればすぐに寝れるほど。
まだ高温期で体温も高いので、
仕方ないのかなあと思いますが…
この時期はつわりに加え、
とにかく体が重くてけだるい感じでした。
対処法としては、
時と場所が許すかぎり、
とにかく寝たいだけ寝る…という風にしていました。
腰痛・下腹部痛・足のむくみ
なんとなく生理前っぽい症状。
9週・10週位は特にあって、
足のむくみに対しては、
よく夫にマッサージしてもらってました。
下腹部痛はそこまでひどくない、軽い痛み。
最初は少し心配でしたが、
11週時にエコーを確認した際、
赤ちゃんは元気に動いていたので、
軽い痛みは子宮が大きくなるために、
きっとこの時期よくあるものなのではないかと思います。
頻尿
10週位～突如頻尿がはじまり、
夜中、必ずトイレに起きるように。
最初は、トイレに行っても、
「え？！これだけの為に起きたの？」
くらいの量しか出ないのが、
本当にビックリでしたが…
子宮が大きくなって
膀胱が圧迫されている為かと思うと、
まあ仕方ないかと諦めが付きました。
しかし、まだお腹大きくなっていないのに、
こんな早くから頻尿になるものなんですね！
（14週の今ももちろん頻尿継続中です）
便秘
つわりがひどくなるにつれ、
便秘が本格的に始まりました。
3日とか普通に出ないこともあり、
これはまずい！と思って、
対策を調べたところ…
AMOMAのマタニティブレンドを飲んで、
スッキリ出るようになったという口コミが。
私は、もともと妊活中も、
AMOMAの「妊活ブレンド」を飲んでいて、
実際にこうして妊娠できたこともあり、
今回も「マタニティブレンド」を試してみることに。
私の場合、
朝が一番つわりが軽いので、
飲めそうな日の朝に飲むようにしたところ…
飲んだ日か飲んだ次の日には、
ほぼ出るので、ビックリ。
もしも便秘に悩んでいる方がいらっしゃれば、
そこまで高くないので試してみるのはおすすめです！
※マタニティブレンドの便秘改善以外の効能や
味の感想について詳しくは、
「妊娠中に飲めるハーブティー！AMOMAマタニティブレンドの効果や味の感想」に書いています。
↓公式サイト以外でも売ってます。
まとめ
- 同じ妊娠3か月でも、8週と11週では胎児のエコー画像にだいぶ違いがある。
- 私の場合、10週～最もつわりが辛くなった。（ピーク期は10週～13週でした）
- つわりの他、妊娠超初期から続くだるさや眠気に加え、新たに腰痛や頻尿、便秘という症状が出始めた。
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